Utilisation pas à pas
Quatre principes qui déterminent si les semelles agiront comme il se doit.
Choisissez la taille
Placez-les dans la chaussure
Portez-les chaque jour
Veillez à l'hygiène
Questions sur l'utilisation au quotidien
Où faut-il les porter ?
Les semelles sont destinées aux chaussures fermées, au talon couvert. Elles peuvent être utilisées toute la saison, par exemple dans des chaussures basses, des sandales, des chaussons au talon fermé, des bottes ou des chaussures de sport. Les chaussures doivent être amples : ne les utilisez pas dans des chaussures serrées afin de ne pas gêner la circulation sanguine.
Quelle est l'épaisseur des semelles ?
L'épaisseur des semelles est d'environ 4 mm.
Dans quel sens placer les semelles dans la chaussure ?
Face imprimée vers le pied, face lisse vers la chaussure.
Pose-t-on les pieds directement sur les semelles ? Faut-il porter des chaussettes ?
Les semelles ne doivent pas être utilisées pieds nus. Portez des chaussettes en coton à semelle éponge (ni élastiques ni en nylon, car elles n'absorbent pas la transpiration).
Peut-on changer les semelles de chaussures ?
Il est déconseillé de changer les semelles de chaussures. Chaque chaussure a une forme différente, et les semelles s'adaptent à la forme du pied et de la chaussure. En automne et en hiver, veillez particulièrement à ne pas glisser des pieds "chauds et réchauffés", par exemple sortant des chaussons, dans des chaussures d'extérieur froides sans semelles, car on peut ainsi facilement prendre froid.
Comment entretenir les semelles ?
Une fois par semaine, lavez les semelles avec une brosse et un produit doux, par exemple du savon, rincez-les et faites-les sécher.
Combien de temps peut-on porter les semelles biothermiques ?
Les semelles peuvent être portées plusieurs heures par jour, selon votre ressenti. Les personnes souffrant de troubles circulatoires devraient les porter un peu plus longtemps.
En revanche, en cas de sténoses artérielles importantes, d'anévrismes cérébraux, de plaques d'athérome diagnostiquées ainsi que de tension artérielle élevée et instable ou de glycémie élevée et instable, on peut commencer par 15 minutes, en faisant une pause d'une demi-heure à une heure, que l'on réduit progressivement.
Quelle est la condition pour obtenir des résultats avec les semelles ?
Un élément indispensable et une condition pour obtenir des résultats avec les semelles biothermiques est de se laver les pieds et de changer souvent de chaussettes (pour améliorer l'élimination des substances rejetées par l'organisme).
